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        兒童補鈣,金丐醋酸鈣全面激活孩子的長高

        2023-03-07 14:46:49    來源:壹點網    

        相信每個父母最大的心愿就是希望自己的孩子能夠健康成長,而鈣元素是孩子成長路上必不可少的元素。它與兒童骨骼健康、身高、神經肌肉等密切相關。只是長期以來,人們對兒童鈣營養的認知還是不足,對如何給孩子合理補鈣存在著不少誤區。今天我們就來說一說如何給孩子補鈣。

        兒童的基本特點就是生長發育,骨礦含量隨年齡增長、體格發育快速增加,為了維持兒童、青少年正常的骨骼生長,并且達到高骨量峰值,需要攝入較高的鈣元素,因為骨形成要大于骨溶解,鈣攝入要大于鈣排除,這樣骨代謝才能處于正平衡狀態。

        兒童如何補鈣?家長當然要兼顧食補和藥物補鈣啦。先說說食補,奶和奶制品都是含鈣量比較高的,也是很好的鈣源。此外,鈣含量較多的食物還有豆制品、綠葉蔬菜、海產品、堅果等等,這些對于飲食補鈣來說都是很棒的選擇。

        如果日常膳食難以滿足孩子的鈣營養需求,這個時候家長就可以考慮藥物補鈣了,通俗點來說就是吃鈣片。

        給兒童吃的鈣片,需要考慮的因素有很多,比如鈣含量、易吸收、安全性高、口感好、服用方便等等。目前鈣產品根據成分可以分為無機鈣、有機鈣等。

        無機鈣最常見的就是碳酸鈣了,碳酸鈣的含鈣量較高,只是溶解需要消耗大量胃酸,期間還會產生二氧化碳氣體,對兒童而言,此類的鈣制劑刺激性大,容易造成打嗝、噯氣、便秘等不良反應,吸收率低,還容易造成鈣源的浪費。

        有機鈣常見的就是醋酸鈣了。兒童補鈣用醋酸鈣效果怎么樣?從屬性出發,醋酸鈣這類有機鈣有效鈣含量高,溶解不需要胃酸的參與,能夠在腸胃道中直接釋放出鈣離子被人體吸收利用,就算空腹服用也沒問題。醋酸鈣藥性溫和無刺激,對于兒童而言是比較合適的補鈣選擇。

        金丐醋酸鈣顆粒是現在市面上比較暢銷的鈣片品牌,它溶解后PH值呈中性,溫水沖泡后為透明狀,口感略帶一絲絲甜味,是兒童喜歡的味道。針對兒童胃腸道比較脆弱的特點,金丐醋酸鈣顆粒每天早晚一包,就能滿足日常所需鈣質,家長們可以放心給孩子選擇。不過,家長們可以利用空余的時間多帶孩子出去曬曬太陽,進行室外活動,這樣才更有利于促進鈣質的吸收。

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